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초콜릿 섭취, 스트레스 완화하는 효과 있어
 
 
  + 조회수 : 205
+ 등록자 : 학술개발부 + 등록일 : 2009-11-17
 
 
 
신체내 스트레스 호르몬 수치 낮춰줘
다크 초콜릿이 스트레스 호르몬 수치를 낮춰 기분을 좋게 해준다는 연구결과가 Journal of Proteome Research지에 실렸다.

스위스 연구팀은 고도로 스트레스를 받는 것으로 알려진 지원자를 대상으로 추적 조사를 실시했다.

그 결과 2주간 매일 40그램의 초콜릿을 섭취하는 것이 지원자의 대사을 수정하는 효과를 보였다. 또한 초콜릿은 스트레스와 연관이 있는 신체의 불균형성을 바로잡는데도 도움을 주는 것으로 나타났다.

그러나 초콜릿을 섭취하는 것은 체중 증가의 원인이 될 수 있다고 전문가들은 경고했다.

이제까지 다크 초콜릿은 심장질환의 위험성을 낮추는 효과가 있다고 알려졌었다. 그러나 초콜릿과 스트레스간의 연관관계를 보여준 연구는 이번이 처음이다.
 
 
 
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